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便秘になりやすい生活について説明します。
腸の機能は自律神経の影響をうけやすく、常に強いストレスがある生活をしていると自立神経のバランスが崩れてしまいます。 そのため、仕事のプレッシャーなどで強いストレスを感じている人は、便秘になりやすくなるそうです。 また、便意があっても、すぐにトイレにいけなかったり、つい我慢してしまったり、食事や就寝の時間が不規則な生活でも便秘になりやすくなります。 ストレス同様、不規則な生活も自律神経のバランスを崩す原因になるんだそうですよ。 育児やしつけでも、便秘の子を持つと大変ですよね。 PR |
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